Thật không may, có thể có vấn đề với hiệu lực, do đó nó yếu đi hoặc biến mất hoàn toàn. Nhiều người không biết làm thế nào để đối phó với điều này. Vì vậy, tăng khả năng đàn ông ở nam giới là một câu hỏi quan trọng, câu trả lời mà mọi đại diện của phái mạnh nên biết.
Phương pháp tăng cường hiệu lực
Khả năng xảy ra là khả năng thể chất của một người để quan hệ tình dục. Thông thường trong giới tính học, thuật ngữ này được áp dụng cho nam giới, và trong ngữ cảnh này, hiệu lực sẽ có nghĩa là sự xuất hiện của sự cương cứng và quá trình giao hợp bình thường, kết thúc bằng xuất tinh.
Bạn có thể tăng hiệu lực theo những cách sau:
- Kem, thuốc xịt và thuốc;
- Xoa bóp;
- Kỹ thuật châm cứu;
- Giáo dục thể chất;
- Thức ăn.
Sức mạnh nam giới có thể được cải thiện theo nhiều cách khác nhau. Thông thường, một số phương pháp được kết hợp để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, tốt nhất là tránh dùng thuốc nếu có thể. Theo nguyên tắc, trong giai đoạn đầu của rối loạn chức năng tình dục, bạn có thể hạn chế xoa bóp, chế độ ăn uống có chứa một số loại thực phẩm và tập thể dục.
Có nhiều phương pháp y học giúp tăng cường hiệu lực, chỉ khác nhau về phương pháp áp dụng. Trước khi sử dụng, bạn phải đọc kỹ hướng dẫn trên các chế phẩm.
Kem & Xịt
Kem và thuốc xịt có hiệu lực được coi là an toàn, vì chúng không đi qua đường tiêu hóa mà chỉ tiếp xúc với khu vực bôi thuốc. Ngoài ra, chúng sẽ không ảnh hưởng đến các bệnh của cơ quan nội tạng theo bất kỳ cách nào.
Mỗi sản phẩm là tổng hợp và thảo dược. Các chế phẩm từ thực vật tồn tại lâu hơn, nhưng tinh vi hơn. Những chất tổng hợp có tác dụng tức thì, nhưng hầu như không có tác dụng kéo dài. Dạng xịt được đánh giá là tiện lợi hơn khi thoa kem vì bạn không phải làm bẩn tay. Tuy nhiên, nhu cầu cao đối với cả hai loại thuốc.
BAA
Ra hiệu thuốc, bạn có thể thấy rất nhiều loại thuốc để tăng cường hiệu lực dưới dạng viên nén hoặc viên nang. Trên thực tế, mỗi sản phẩm có chứa chiết xuất cô đặc của một số chất kích thích tự nhiên, chẳng hạn như nhân sâm, gạc maral, cây mộc lan Trung Quốc hoặc những loại khác.
Hiệu quả của các loại thuốc này phụ thuộc vào cơ địa và liều lượng của nam giới, vì vậy tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn loại thuốc tốt nhất.
Phương pháp không dùng thuốc
Nhóm này bao gồm tất cả các phương pháp tăng cường sức mạnh nam tính, không bao gồm việc sử dụng thuốc. Phân bổ các phương pháp châm cứu, xoa bóp, tập thể dục và thức ăn. Nhưng chúng chỉ có hiệu quả ở giai đoạn đầu của rối loạn chức năng tình dục.
Xoa bóp tuyến tiền liệt
Mát-xa tuyến tiền liệt được coi là nổi tiếng nhất và một số người tự thực hành tại nhà. Tuy nhiên, có những sắc thái mà mọi người đàn ông cần biết nếu anh ta muốn thử phương thuốc này.
Mát-xa tuyến tiền liệt theo một kế hoạch cụ thể:
- Một người đàn ông phải duy trì một tư thế: dựa vào đầu gối và khuỷu tay.
- Người đấm bóp đàn ông đeo găng tay vô trùng và theo chuyển động tròn, đưa ngón trỏ vào hậu môn của người đàn ông đến độ sâu 4-5 cm.
- Mát-xa được thực hiện từ các cạnh trung tâm với các động tác vuốt nhẹ. Nếu cảm thấy các vùng cứng trên tuyến tiền liệt, thì chúng cần được xoa bóp đặc biệt cẩn thận.
- Khi kết thúc massage, bạn cần chạy ngón tay dọc theo rãnh trung tâm của tuyến tiền liệt để thoát dịch.
- Nhẹ nhàng rút ngón tay ra.
Mát-xa trị liệu không chỉ giúp đối phó với việc tăng cường sức mạnh đàn ông mà còn với các vấn đề về hệ thống sinh dục. Bệnh nhân lưu ý rằng sau một đợt xoa bóp trị liệu, các tuyến tiền liệt sẽ bình thường hóa và tình trạng tắc nghẽn biến mất.
Mát xa bìu
Loại xoa bóp này giúp ổn định quá trình sinh tinh và hiệu lực bằng cách cải thiện lưu lượng máu trong tinh hoàn và loại bỏ sự tắc nghẽn chất lỏng trong bìu.
Điểm mấu chốt là khá đơn giản: bìu được nhào nặn một cách máy móc trong lòng bàn tay. Nhiều nam giới nhận thấy rằng việc xoa bóp bìu do bạn tình thực hiện sẽ tốt cho màn dạo đầu. Sau đó, ham muốn tình dục và tâm trạng tăng lên đáng kể.
Có một số quy tắc để xoa bóp tinh hoàn hiệu quả.
Đầu tiên, tay của máy mát xa phải ấm. Thứ hai, cần nới lỏng cơ trơn vùng bìu bằng cách đắp khăn ấm lên trước khi làm thủ thuật. Thứ ba, việc nắn bóp vùng bìu cần nhẹ nhàng, không gây áp lực, khi sờ thấy những điểm cứng cần xoa bóp đặc biệt.
Mát xa dương vật
Mục đích của massage này là bình thường hóa các xung thần kinh và cải thiện lưu thông máu trong cơ quan. Việc xoa bóp nên được thực hiện khi cương cứng chưa hoàn toàn, khi cơ quan này chưa đủ săn chắc. Bạn có thể nắm lấy cơ quan bằng nắm tay và ấn nhẹ, kéo từ gốc dương vật đến quy đầu hoặc ấn vào từng huyệt. Nếu sự cương cứng đã đến, bạn cần tạm dừng massage và đợi nó yếu đi.
Châm cứu hiệu lực
Những lợi ích của châm cứu đã được biết đến từ lâu, và nhiều người sẵn sàng sử dụng nó để chữa bệnh. Một phương thức tác động đến hiệu lực như vậy cho phép bạn tạo ra một lượng máu dồn đến một vùng nhất định bằng cách ấn vào điểm của cơ thể chịu trách nhiệm về vùng này.
Nói về sức mạnh, có thể phân biệt những điểm sau trên cơ thể đàn ông:
- Chỉ vào cánh tay. Để tìm thấy nó, các ngón tay của bàn tay trái (ngón cái và ngón trỏ) nắm lấy cổ tay phải, sau đó bạn cần di chuyển 1 cm đến khuỷu tay.
- Các điểm trên xương cùng. Chúng nằm trên một đường thẳng trong khu vực từ 7-9 cm tính từ xương cụt trở lên.
- Một điểm trên đám rối mặt trời.
- Các điểm trên bàn chân. Chúng nằm trên một đường thẳng từ giữa gót chân. Cái đầu tiên xuất hiện sau 1-2 cm, và cái thứ hai - ở giữa bàn chân.
Có thể ấn và xoa bóp những điểm này. Thông thường, bấm huyệt cho một vùng mất 3-5 phút.
Phong cách sống
Để tăng cường hiệu lực, hoạt động thể chất có thể là một trợ giúp tốt. Nó đã được chứng minh rằng khi tập thể dục, một người đàn ông đạt được sự gia tăng ham muốn. Các bài tập hiệu quả nhất là chạy và đi bộ, đạp xe, ngồi xổm, và các bài tập khác tập trung vào cơ mông, lưng và cơ bụng. Yoga cũng hữu ích.
Cần lưu ý rằng một số sản phẩm là phương tiện mạnh mẽ để tăng cường sức mạnh nam tính, và có thể tốt hơn nhiều sản phẩm ở dạng viên nén và viên nang. Trong trường hợp không có chống chỉ định, các sản phẩm này có thể được tiêu thụ với số lượng thích hợp. Ví dụ:
- Hàu.Họ mở danh sách các sản phẩm, vì chúng chứa hầu hết các axit amin, kẽm và dopamine - một chất chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục của nam giới.
- Cá thu luộc.Chứa một lượng lớn axit béo, rất quan trọng cho sự tổng hợp sinh học của nội tiết tố nam testosterone. Nó cũng là một nguồn phốt pho và iốt.
- Cá bơn.Chứa vitamin A, B, E, kẽm và axit amin.
- Các loại hạt:quả óc chó, hạt thông, nhục đậu khấu và hạnh nhân. Chúng rất giàu magiê, kẽm, vitamin A và E. Nên trộn nhiều loại hạt trong một bữa ăn.
- Sô cô la.Tác dụng của nó khá thú vị: theobromine và phenylethylamine gây ra cảm giác đê mê và hơi “say”, làm tăng ham muốn tình dục.
- Gừng.Nó cải thiện lưu lượng máu, bão hòa cơ thể với các vitamin. Trà gừng với mật ong đặc biệt hữu ích.
Có nhiều cách để tăng hiệu lực và thường thì bạn không cần phải dùng đến thuốc. Hơn nữa, các phương pháp không dùng thuốc không chỉ góp phần làm tăng hiệu lực: xoa bóp và tác động vào cơ thể có thể thay thế màn dạo đầu, giáo dục thể chất sẽ đi vào nề nếp, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cung cấp vitamin cho cơ thể.